면역력의 핵심, 장 건강! 타이밍부터 조합까지, 약국 언니가 톡톡 알려드려요! 혹시 '장에 좋은 것'이라고만 알고 계셨나요? 장 건강이 우리 몸의 면역력과 얼마나 밀접한지, 그리고 유산균부터 식단까지 어떻게 관리해야 할지 궁금하다면 지금 바로 확인해 보세요! 안녕하세요! 여러분의 건강 지킴이, 약국 언니입니다. 오늘은 제가 정말 많이 듣는 질문 중 하나인 '장 건강과 면역력'에 대해 이야기해보려고 해요. 많은 분들이 장 건강의 중요성은 알고 계시지만, 어떻게 관리해야 할지 막막해하시더라고요. 저도 한때는 장 트러블 때문에 고생했던 경험이 있어서 그 마음 너무 잘 알죠. 그래서 오늘은 단순히 '유산균 드세요! 가 아니라, 언제, 어떻게, 무엇을 함께 섭취해야 장이 진짜 건강해지고, 그게 어떻게 면역력으로..
