안녕하세요, 여러분의 약국 언니입니다! "여자에게 꼭 필요한 비타민을 따로 있다던데, 진짜예요? 이런 질문, 저 정말 많이 받아요. 남자 비타민, 여자 비타민이 따로 나오는 제품들도 많다 보니 헷갈리실 수 있어요. 사실 비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이며 남녀 공통으로 필요하지만, 여자들은 생애 주기별로 겪는 신체 특정 호르몬의 영향 때문에 특히 더 신경을 써야 할 비타민들이 있기는 합니다. 경험상 이 부분만 잘 챙겨도 훨씬 활기차게 생활할 수 있더라고요! 오늘은 약국 언니가 여자들을 위해 특별히 챙겨야 할 비타민과 그 이유, 그리고 언제 어떻게 먹으면 좋을지 톡톡 정리해 드릴게요. 여자 몸은 왜 특별할까? 생애 주기별 비타민 필요성 여자의 몸은 성장기, 가임기, 임신/수유기, 갱년기 등 다양한 생..
